GELOSIA ENTRE GERMANS

La gelosia és un sentiment per la pèrdua d’atenció i estima d’algú important per nosaltres, sigui real o fictici, és un sentiment que no hem de jutjar ni treure-li importància. Sovint la gelosia entre germans és una dificultat que afrontem les mares i els pares que ens genera molt malestar.

Llegir més →

DIR ADÉU NO ÉS FÀCIL…

Hi ha infants que els costa dir adeu al pare i la mare, a l’hora d’entrar a l’escola, quan es queden amb els avis o quan el grans marxen a sopar i ells es queden a casa. Dir adeu no és fàcil, no ho és per ningú, tampoc per nosaltres els adults. Potser no quan marxem

Llegir més →

ESCOLTA I INSTINT EN LA CRIANÇA

Quan som mares i pares sentim una barreja d’emocions molt forta. Sobretot els primers mesos i anys de vida tenim un còctel de sentiments que en podríem dir contradictoris però que ens acompanyaran en major o menor mesura al llarg de la criança: amor, passió, tristesa, dubte, por, responsabilitat, angoixa,

Llegir més →

ESTÀS FENT UNA MARRANADA!

Avui a l’escola he vist com un nen d’un any plorava al separar-se de la seva mare a les 9h del matí. I la mestre li preguntava que et passa? I la mare ha contestat per ell… està fent una marranada! I quelcom se m’ha remogut a dins… m’he posat

Llegir més →

CONFLICTES AMB ADOLESCENTS

Els conflictes són, en part, necessaris en la vida. És bo no percebre el conflicte únicament en un sentit negatiu, de confrontació o lluita de poder. El conflicte forma part de la vida, forma part de la naturalesa de l’ésser humà i pot suposar el principal motor de canvi que

Llegir més →

T’ESTIMO

M’agrada fer un joc amb els meus fills, quan no s’ho esperen els hi dic, vine que t’he de dir un secret i llavors els hi dic a cau d’orella t’estimo. I el seu somriure satisfet i ple, m’omple al veure com aquest t’estimo per ells és important i entenen

Llegir més →

L’ENVEJA

L’enveja és un sentiment de desig cap a coses que posseeix una altra persona, siguin aspectes materials o no. Aquest sentiment neix per comparació amb els altres, respecte al que tenim o pressuposem que tenim nosaltres i el que tenen o pressuposem que tenen les altres persones. S’han fet estudis

Llegir més →

LA CULPA

En la maternitat i la paternitat ens sorgeixen sentiments nous que fins llavors no havíem experimentat mai amb aquesta intensitat o d’aquesta manera. Entre tots ells sorgeix la culpa com una emoció que sovint ens acompanya en tot el fem. Ens sentim culpables per no fer prou, per no arribar

Llegir més →

LA VERGONYA

La vergonya és una emoció que hem pogut sentir totes les persones en diverses situacions. A diferència d’altres emocions no es troba una qüestió adaptativa en el fet de sentir vergonya. Si bé és cert que al relacionar-se amb la por o la inseguretat, el sentir vergonya té un punt

Llegir més →

LA FRUSTRACIÓ

Reprenem el cicle dels sentiments de cada juliol, posant la mirada en com els infants i nosaltres els adults en relació a ells les sentim, les mostrem. De com passem de l’emoció , quelcom que no podem controlar, reaccions del nostre cos, al sentiment, que es dona quan reconeixem l’emoció

Llegir més →

COM CONTROLAR ELS PROPIS ATACS D’IRA

A vegades ens passa que els nostres fills i filles fan alguna cosa i saltem, sentim com si tinguessin l’habilitat de tocar-nos aquell botó que fa que un munt d’emocions surtin una mica incontrolades, un crit, molts crits, un cop de porta , un cop al cul…. És la ira.

Llegir més →

VIGILA QUE ET PRENEN EL PÈL!

Suposo que haureu sentir dir aquestes paraules moltes vegades, o us les han dit a vosaltres mateixos advertint-vos sobre els vostres fills i filles. Hi ha imaginaris col·lectius sobre la criança que s’han instal·lat en els nostres models de criança i que hem de poder extirpar. Perquè les falses creences

Llegir més →

EM FAS ENFADAR!

Els teus fills et fan enfadar, i tu crides perquè ells no et fan cas, t’enfades perquè ja els hi has dit 4 vegades que vagin a dormir i ni cas. Et sona? Doncs avui volem compartir amb tu, dues idees clau, els teus fills no et fan enfadar, qui

Llegir més →

QUAN NADAL NO ÉS TEMPS DE FESTA

Ho saben prou bé els qui han perdut un ésser estimat proper, Nadal no és temps de festa i alegria per a ells, al contrari. És un temps en el que justament el que et recorda és que aquella persona que tant t’estimes ja no hi serà més i per tant sinó ho pots

Llegir més →

COM PODEM GENERAR CONFIANÇA EN ELS NOSTRES FILLS I FILLES?

Aquesta pregunta que ens fem és interessant contestar-la primerament des de nosaltres. En qui confiem? I per què confiem en aquesta persona? Segurament contestarem que confiem en algú que ens ha transmès o demostrat la seva honestedat, que és una persona fiable, que ens ha mostrat respecte i ens han escoltat quan ho hem necessitat. Segurament, també, aquesta persona ens

Llegir més →

DE XANTATGES I ALTRES RECURSOS 

És important que reflexionem profundament sobre com ens comuniquem i relacionem amb els nostres fills i filles. Massa sovint acabem acudint a recursos fàcils, apresos potser en la nostra infància i que hem acabat normalitzant sense posar-hi una mica de sentit crític.   Comencem pels xantatges… Són aquelles condicions que posem

Llegir més →

LA TEVA FILLA ÉS LA QUI REPARTEIX…

Arribes un dia a l’escola i la Mestre et diu que el teu fill ha mossegat a mitja classe, se’t glassa la sang… pots tenir molts sentiments barrejats, de vergonya, que pensaran els altres pares de mi, de tristesa pels nens i nenes que ho han passat malament, d’enuig amb el teu fill perquè ha fet

Llegir més →

LES EMOCIONS: GRATITUT

El sentiment de gratitud, potser poc estès quan parlem d’educació emocional, creiem que és molt important ja que desperta moltes competències clau en els nostres fills i filles.   La gratitud va més enllà de l’automatisme de dir gràcies quan rebem alguna cosa, que qui mes qui menys inculca als seus fills, a base de repetir-los que les coses

Llegir més →

LES EMOCIONS: L’AVORRIMENT 

  L’avorriment és una emoció humana molt valuosa. Malgrat puguem pensar que avorrir-se és negatiu perquè podem experimentar sensacions de desplaer, hem de pensar que totes les emocions tenen un propòsit i un sentit i el de l’avorriment és el de convidar a la creativitat i a la motivació.  Com dèiem,

Llegir més →

LES EMOCIONS: LA TENDRESA 

En l’imaginari popular la Tendresa és un sentiment que és reserva per a les relació pares-fills,  o pels cadells d’animals o per quan veiem una mostra d’amor sincer en tercers. I no hauria de ser així, hauríem de poder i voler mostrar tendresa també vers companys de feina, amigues i germanes. És un sentiment que té

Llegir més →