DIR ADÉU NO ÉS FÀCIL…

Hi ha infants que els costa dir adeu al pare i la mare, a l’hora d’entrar a l’escola, quan es queden amb els avis o quan el grans marxen a sopar i ells es queden a casa. Dir adeu no és fàcil, no ho és per ningú, tampoc per nosaltres els adults. Potser no quan marxem

Llegir més →

JO TAMBÉ ET NECESSITO

Estem tan acostumades a ser les que fem coses pels nostres fills, els fem el menjar, els rentem la roba, els ajudem a vestir-se, ens organitzem la vida per portar-los i anar-los a buscar. Els estimem, cuidem, curem, protegim… que a vegades ens oblidem del que nosaltres també necessitem d’ells.

Llegir més →

LA MEVA FILLA VOL SER UNA BEBÉ

Dilluns passat va començar l’escola, i amb ella  un munt d’emocions positives pels nostres fills i filles, retrobament dels seus amics i amigues, de les seves Mestres, d’un espai conegut on se senten com a casa, protegits,.. Però a la vegada també per molts infants és una situació de nervis

Llegir més →

LA INCERTESA

La incertesa es defineix com l’estat on existeix una manca de coneixement, el qual ens porta al dubte i, més enllà a la inquietud o fins i tot, a l’angoixa. Aquest estat és el que hem viscut i encara vivim en relació a l’actual situació de pandèmia. El desconeixement del

Llegir més →

APATIA

Cada estiu desgranem 4 sentiments o emocions  per poder reconèixer-los i aprofitar tot allò de viure’ls de manera més conscient. Aquest estiu en compartirem alguns que potser heu sentit durant el confinament. L’apatia és un sentiment amb el qual possiblement ens haurem sentit reflectits o reflectides durant aquesta situació de

Llegir més →

CUIDAR-SE PER CUIDAR   

Tot i que vivim en una societat on els valors que imperen són els de la cerca constant de la pròpia felicitat i benestar, aquest passa a un segon terme quan ets pare o mare, però especialment mare. Perquè la cura dels infants ha de ser la nostra prioritat i

Llegir més →

NEOCORTEX O CERVELL RACIONAL

Aquesta seria la part del cervell que ens diferencia dels animals però sabeu quanta estona al día fem servir la part racional del nostre cervell? Perquè tot i que l’hem estat explicant per parts, el nostre cervell està interconnectat i el cervell reptilià o primari està ben actiu duran moltes

Llegir més →

EL SISTEMA LÍMBIC O EL CERVELL DE LES EMOCIONS

Continuem aprenent coses sobre el cervell dels nostres fills i filles per poder entendre’ls millor. Avui li toca al  sistema límbic o el cervell de les emocions. Conèixer com funciona el cervell del nostre fill o filla, ens donarà pistes molt valuoses pel que fa l’aprenentatge també. En el sistema

Llegir més →

EL CERVELL REPTILIÀ O L’INSTINT

Com ja us comentàvem en l’anterior article conèixer el nostre cervell, en concret com es forma el cervell d’un infant en pot ajudar molt a millorar la criança dels nostres fills i filles. També en un món amb tanta informació amb tants models de criança a tenir una base científica

Llegir més →

EL CERVELL D’UN INFANT

La neurociència i la seva aplicació en diversos camps entre els que destaca l’educació està revolucionant la manera d’entendre com aprenen els nens i suposa l’adaptació de moltes de les maneres d’educar que fins ara creiem que eren vàlides. En altres casos conèixer com funciona el cervell humà, només ha

Llegir més →

RESPOSTES A LA POR

Aquests dies hem estat molts els que hem sentit por, sobretot els primers dies, quan la incertesa i el canvi tant gran que van patir les nostres vides ens feia témer inclús morir, nosaltres mateixes o els nostres familiars. La por és un sentiment que ens ajuda a posar-nos alerta,

Llegir més →

OUS TRENCATS

L’altre dia la meva filla de  2 anys i 8 mesos va trencar un ou per primera vegada, va trencar un ou ben trencat, ni un tros de closca al plat. La seva cara de felicitat era immensa, per fi ho havia aconseguit! i la meva es clar! Em va

Llegir més →

ESCOLTA I INSTINT EN LA CRIANÇA

Quan som mares i pares sentim una barreja d’emocions molt forta. Sobretot els primers mesos i anys de vida tenim un còctel de sentiments que en podríem dir contradictoris però que ens acompanyaran en major o menor mesura al llarg de la criança: amor, passió, tristesa, dubte, por, responsabilitat, angoixa,

Llegir més →

CUIDEM-NOS

És important, i més en moments crítics o de conflicte, que aprenguem a cuidar-nos. Com a adults podem tenir diverses eines que ens poden ajudar en moments de necessitat de calma, de protecció o en que estem preocupats, tristos, enfadats o nerviosos per algun tema. Cal també que ensenyem als

Llegir més →

ESTÀS FENT UNA MARRANADA!

Avui a l’escola he vist com un nen d’un any plorava al separar-se de la seva mare a les 9h del matí. I la mestre li preguntava que et passa? I la mare ha contestat per ell… està fent una marranada! I quelcom se m’ha remogut a dins… m’he posat

Llegir més →

T’ESTIMO

M’agrada fer un joc amb els meus fills, quan no s’ho esperen els hi dic, vine que t’he de dir un secret i llavors els hi dic a cau d’orella t’estimo. I el seu somriure satisfet i ple, m’omple al veure com aquest t’estimo per ells és important i entenen

Llegir més →

L’ENVEJA

L’enveja és un sentiment de desig cap a coses que posseeix una altra persona, siguin aspectes materials o no. Aquest sentiment neix per comparació amb els altres, respecte al que tenim o pressuposem que tenim nosaltres i el que tenen o pressuposem que tenen les altres persones. S’han fet estudis

Llegir més →

LA CULPA

En la maternitat i la paternitat ens sorgeixen sentiments nous que fins llavors no havíem experimentat mai amb aquesta intensitat o d’aquesta manera. Entre tots ells sorgeix la culpa com una emoció que sovint ens acompanya en tot el fem. Ens sentim culpables per no fer prou, per no arribar

Llegir més →

LA VERGONYA

La vergonya és una emoció que hem pogut sentir totes les persones en diverses situacions. A diferència d’altres emocions no es troba una qüestió adaptativa en el fet de sentir vergonya. Si bé és cert que al relacionar-se amb la por o la inseguretat, el sentir vergonya té un punt

Llegir més →

LA FRUSTRACIÓ

Reprenem el cicle dels sentiments de cada juliol, posant la mirada en com els infants i nosaltres els adults en relació a ells les sentim, les mostrem. De com passem de l’emoció , quelcom que no podem controlar, reaccions del nostre cos, al sentiment, que es dona quan reconeixem l’emoció

Llegir més →